နေ့စဥ်လုပ်ဆောင်ရမည့်အချိန်ဇယား


မှအထိလုပ်ဆောင်ရန်
3:30 AM4:00AMအိပ်ရာမှထရန်နှင့်မိမိဝေယျာဝစ္စဆောင်ရွက်ရန်
4:00AM5:30AMစုပေါင်းတရားရှုရန်နှင့်ဘုရားဝတ်တက်ရန်
5:30AM6:30AMနံနက်စာစားရန်
6:30AM7:00AMသန့်ရှင်းရေးနှင့်မိမိဝေယျာဝစ္စဆောင်ရွက်ရန်
7:00AM8:00AMစုပေါင်းတရားရှုရန်
8:00AM9:00AMတရားလျှောက်ရန်/စင်္ကြံလျှောက်၍တရားနှလုံးသွင်းရန်
9:00AM10:00AMစုပေါင်းတရားရှုရန်
10:00AM10:30AMအနားယူချိန်
10:30AM12:30PMနေ့လယ်စာစားချိန်နှင့်အနားယူချိန်
12:30PM13:00PMစင်္ကြံလျှောက်၍တရားနှလုံးသွင်းရန်
13:00PM14:00PMစုပေါင်းတရားရှုရန်
14:00PM15:00PMတရားလျှောက်ရန်/စင်္ကြံလျှောက်၍တရားနှလုံးသွင်းရန်
15:00PM16:00PMစုပေါင်းတရားရှုရန်
16:00PM17:30PMတရားလျှောက်ရန်/သန့်ရှင်းရေးနှင့်မိမိဝေယျာဝစ္စဆောင်ရွက်ရန်
17:30PM19:00PMဘုရားဝတ်တက်ရန်နှင့်စုပေါင်းတရားရှုရန်
19:00PM19:30PMစင်္ကြံလျှောက်၍တရားနှလုံးသွင်းရန်
19:30PM20:30PMစုပေါင်းတရားနာရန်
21:00PMမိမိအခန်း၌မီးပိတ်ပြီး တရားနှလုံးသွင်းရန်
Subscribe to: Comments (Atom)